Aszalt mangó 500g

Aszalt Mangó – Trópusi ínycsiklandó élvezet minden falatban

Az aszalt mangó egy igazi trópusi finomság, amely a mangó természetes, édes ízét koncentrált formában kínálja. Az aszalás során megőrzi a gyümölcs minden tápanyagát, így egy tápláló és ínycsiklandó snacket kapsz, tele vitaminokkal, ásványi anyagokkal és rostokkal. Az aszalt mangó egy tökéletes alternatívája a hagyományos nassolnivalóknak, és könnyedén elvarázsolja a gyümölcsök kedvelőit.

Miért válaszd az aszalt mangót?

• Trópusi ízélmény: A mangó édes, friss íze tökéletesen megmarad az aszalt változatban, így egy igazi egzotikus élvezetet kínál minden falat.
• Gazdag vitaminokban: Az aszalt mangó gazdag A- és C-vitaminban, amelyek segítenek az immunrendszer erősítésében és a bőr egészségének fenntartásában.
• Jótékony hatások: A mangó antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek védelmet nyújtanak a sejtek számára, és segítenek a méregtelenítésben.
• Egészséges snack: A mangó természetes édessége és rosttartalma hozzájárul a bélflóra egészségéhez, miközben egy tápláló és finom snacket biztosít.

Tökéletes választás:

• Egy frissítő snack otthonra, munkahelyre vagy utazáshoz
• Tökéletes kiegészítő joghurtokhoz, müzlikhez vagy turmixokhoz
• Ideális desszertekhez, süteményekhez, salátákhoz

Tápérték (100 g-ban):

• Energia: 300 kcal
• Fehérje: 2 g
• Zsír: 0,5 g
• Szénhidrát: 75 g
• Rost: 6 g

Receptajánló:

Aszalt mangós–pirított mandulás rukkolasaláta citrusos öntettel

Egyszerű, friss és különleges – egy falatnyi nyár egy tányéron.

Hozzávalók (2 adaghoz):

• 1 marék aszalt mangó csík 

• 2 marék friss rukkola

• 1/2 fej jégsaláta vagy madársaláta keverék

• 1 kis répa, vékonyra szeletelve vagy spirálozva

• 1 marék pirított mandula 

• 1 ek almasűrítmény

• 1/2 narancs leve

• 1 tk almaecet vagy balzsamecet

• 1-2 ek extra szűz olívaolaj

• só, bors ízlés szerint

Elkészítés:

1. Az aszalt mangót vékony csíkokra vágjuk, ha kell, kicsit langyos vízbe áztatjuk 5-10 percre, hogy lágyabb legyen.

2. A salátaleveleket alaposan megmossuk, leszárítjuk.

3. Egy tálban összekeverjük a rukkolát, jégsalátát, répát, mangót és pirított mandulát.

4. Az öntethez kikeverjük a narancslét, olívaolajat, almaecetet és az almasűrítményt, sóval-borssal ízesítjük.

5. Tálaláskor az öntetet a salátára csorgatjuk, óvatosan átforgatjuk.

Extra tipp:

Akár egy kevés gránátalmamaggal vagy pirított szezámmaggal is megszórhatod a tetejét!

Fedezd fel az aszalt mangó egzotikus ízét, és élvezd a trópusi gyümölcsök jótékony hatásait bármikor!