Leírás
Ropogós finomság fehér és étcsokoládéval és ropogós liofilizált fekete cseresznyével
Fekete-erdő torta ihlette limitált kiadású granola. A kakaós granola alapra fehér és étcsoki cseppeket szórtak, majd liofilizált fekete cseresznyével tették fel az i-re a pontot... vagy a habot a tortára?
Összetevők: gluténmentes zabpehely, datolyaszirup, almasűrítmény, kókuszchips, napraforgómag, kókuszzsír, man
| Átlagos tápérték / Nutrition facts |
per 100 g |
|---|---|
| Energia / Energy | 2195 kJ / 515 kcal |
| Zsír / Fat | 21 g |
| - amelyből telített / saturated | 11 g |
| Szénhidrát / Carbohydrates | 64 g |
| - amelyből cukrok / sugars | 22 g |
| Fehérje / Protein | 13 g |
| Rost / Fiber | 10 g |
| Só / Salt | 0,2 g |
A Fekete-erdő granola alapja a gluténmentes zabpehely, amely egész délelőttre feltölt energiával. Almalé sűrítménnyel és datolyasziruppal édesítjük, és magas kakaóvaj tartalmú, belga kakaóporral, egy kevés kókuszolajjal és izgalmas fűszerekkel keverve sütjük szuperropogósra. Napraforgómag, kókuszchips és mandula teszi harmonikussá és még tartalmasabbá a keveréket. A végén adjuk hozzá a csokicseppeket és a liofilizált fekete cseresznyét - amelyből a fagyasztva szárítás során úgy vonják ki a vizet, hogy a vitamin- és mikroelem tartalmuk, illetve friss ízük és színük szinte hiánytalanul megmaradjon.
Granolánk nem tartalmaz tartósítószert, fehér cukrot vagy adalékanyagokat, így a legnagyobb nyugalommal adhatod gyermekeidnek is nap mint nap.
A zabpehely olyan komplex szénhidrátokban gazdag, amelyeket cukorbetegek és diétázók is bátran fogyaszthatnak, illetve sportolás előtt is úgy biztosítja a megfelelő energiát, hogy közben nem nehezíti el a gyomrot. Szinte az összes fontos nyomelem megtalálható benne, vas, cink, foszfor, kálium, kalcium, magnézium bevitelére is remek forrás, emellett szilícium tartalmával a csontok és a kötőszövetek támogatója. Ezen felül E- és B vitamin tartalmával segíti többek között a szép bőr megőrzését és az idegrendszer megfelelő működését. Magas rosttartalma garantálja a jó emésztést és a fogyókúrák sikerét.
Azon túl, hogy finom:
| Gluténmentes | |
| 100%-ban gluténmentes zabpelyhet tartalmaz | Szigorúan ellenőrzött körülmények között készült zabpehely a garantált gluténmentesség érdekében |
| Magas a rosttartalma | Zabpehely, olajos magok és aszalt gyümölcsök gondoskodnak a magas rosttartalomról, hogy igazán tápláló legyen a reggelid |
| Prémium minőségű, tartósítószer nélküli aszalt és liofilizált gyümölcsöket használunk | Mert semmi szükség a gyanús összetevőkre |
| Magas a telítetlen zsírsav tartalma | Az olajos magoknak köszönhetően |
Granola - finom és egészséges reggeli
Étkezési trendek jönnek-mennek, lehetetlen őket követni, és ezek rendszerint ellent is mondanak egymásnak. Ember legyen a talpán, aki tudja követni, hogy az éppen aktuális trend szerint milyen a tápláló és egészséges reggeli, vagy hogy kell-e egyáltalán reggelizni.
Ha ránk hallgatsz, semmiképp se hagyd ki a reggelit :) Hogy miért ne? Azon túl, hogy így eggyel több alkalmad van, hogy már reggel valami finomat ehess, számos más előnye is van:
- feltölt energiával délelőttre, nem ingadozik a vércukorszinted,
- ennek következtében elmarad a hirtelen rádtörő farkaséhség, evésroham, túlevés ebédkor,
- a kiegyensúlyozott vércukorszint segít a testsúlyod kordában tartásában,
- ha megtalálod azt a reggelit, ami neked a legjobban bejön, amit igazán szeretsz, mert finom, már jól indul a reggeled :)
Mindenki mást kíván reggel. Van, aki egyáltalán nem éhes, van, aki igen, de csak édeset bír enni, van aki akár a tegnapi ebéd maradékot is megeszi reggeli gyanánt. Nem is beszélve a gyerekekről, akiknél még nagyobb a felelősségünk, hogy egészséges, megfelelő táplálkozási szokásaik alakuljanak ki. Egy biztos: a legrosszabb, amit tehetsz, ha nem eszel semmit otthon, de munkába menet megéhezel, és bedobsz mondjuk a metró aluljáróban egy kis pogit, csokis croissant-t, kakaós csigát...
És akkor ezek után mi mit javaslunk ami egyszerre teljesíti gyors, finom és egészséges reggeli kritériumait?
PRÓBÁLD KI A GRANOLÁT!
Jó-jó, de mi az a granola?
A Mendula saját fejlesztésű granola receptje kicsit leegyszerűsítve: (gluténmentes) zabpehely összesütve olajos magokkal (mandula, napraforgómag), kókuszchipsszel és természetes édesítőkkel (almacukor, almasűrítmény), amit sütés után mindenféle aszalt és liofilizált gyümölccsel, és olajos magokkal pakolnak meg.
Minden benne van tehát, amitől ez egy egészséges és gyors reggeli lesz: rostdús zabpehely, telítetlen zsírsavakban gazdag olajos magok, vitamindús aszalt gyümölcsök. És semmi sincs benne, ami nem belevaló: se pálmazsír, se fehér cukor, se aroma vagy tartósítószer.
Fogyaszthatod tejjel, joghurttal, megpakolhatod friss gyümölcsökkel, de akár napközben snack-ként is szuper!
Tipp: ha reggel nincs időd enni, vagy egyáltalán nem vagy éhes, tarts benn a munkahelyeden egy jól záródó dobozban granolát, ami mellé csak egy doboz joghurtot kell venned, és kész is a gyors irodai reggeli vagy napközbeni egészséges snack.
Kis odafigyeléssel és tervezéssel ki lehet alakítani megfelelő étkezési szokásokat, csak elhatározás kérdése.
Mi a Mendula szuperfinom termékeivel tudunk nektek segíteni!
